Entre em guerra contra a queda de cabelo com essas dicas

Curtos, longos, lisos ou cacheados, os cabelos dão personalidade e segurança. Mas, e quando você vê tudo isso se desfazendo, literalmente, fio a fio? Cuidado, você pode estar com um PROBLEMA que merece atenção: a QUEDA DE CABELO.

Até os 50 anos os fios são considerados jovens, a partir daí, ocorre um afinamento natural. Antes disso, dificilmente você irá parar e contar, mas é natural a queda de aproximadamente 100 fios por dia. Quando penteamos ou lavamos, é comum perder um pouco mais. Entretanto, você pode começar a se preocupar quando deixar cabelos no travesseiro, em uma noite normal de sono, ou no teclado do computador, no dia a dia.

A RAIZ DO PROBLEMA

A queda dos cabelos é sempre um sintoma de que alguma coisa está errada dentro do corpo. O estímulo negativo pode ser de origem física, como doenças hormonais, metabólicas e regimes pobres em nutrientes e muito intensos ou psicológica, em caso de ESTRESSE continuado, que evolui para uma queda exagerada. Outros hábitos do cotidiano que contribuem para o problema são o uso de escovas e chapinhas, produtos químicos, tabagismo, penteados repuxados e banhos muito quentes.

PASSANDO UM PENTE FINO

O problema tem solução, só precisa mesmo de um pouco de cuidado e paciência até que a situação se reverta. Sugerimos cinco soluções, entre clínicas e naturais, eficazes no combate à queda de cabelo:

AFASTE O ESTRESSE - Ele acelera o ciclo de vida do fio, limitando o crescimento e levando-o precocemente a queda. Vem daqui a famosa associação da palavra “problemas” com “arrancar os cabelos”.

ALIMENTE-SE ADEQUADAMENTE COM VITAMINAS E MINERAIS - Dê preferência às vitaminas do complexo B, não produzidas no organismo, mas facilmente encontradas folhas verde-escuras, ovos, carne e leite. Elas deixam o cabelo mais saudável.

LAVE COM ÁGUA FRIA - Dia sim, dia não, com produtos adequados ao seu tipo de fios.

APLIQUE PRODUTOS COMO MINOXIDIL - Ele atua na estimulação do folículo piloso quando estão com diâmetros menores, ou seja, curtos.

PESQUISE O PROBLEMA E CORRIJA-O ADEQUADAMENTE - Uma opinião profissional capacitada é indispensável para a indicação dos medicamentos certos para o seu tratamento. A automedicação pode piorar o quadro. Sempre que tiver alguma dúvida procure a ajuda de um médico, que é mais indicado para te aconselhar quanto a usar ou não um medicamento. Ele também irá dizer se o que você está fazendo não prejudica mais do que ajuda.

MELHOR PREVENIR QUE REMEDIAR

É simples: durma pelo menos oito horas por dia e jamais de cabelos molhados. Use pentes e escovas com cerdas separadas (que não provoquem eletricidade estática) e não faça penteados que puxem muito a raiz do cabelo.